教育文化

一项为期80年的哈佛大学研究声称已经找到幸福的门户

点击量: 时间:2018-04-22 09:08

  有些东西是金钱无法购买的。真正的朋友和幸福是其中之一。事实上,哈佛大学一项为期80年的研究表明,好朋友是幸福生活的关键。

  科学家们于1938年开始跟踪哈佛大学268名二年级学生的健康状况,并在过去八十年中继续进行这项研究。根据哈佛公报,最初的参与者包括约翰肯尼迪总统和长期华盛顿邮报编辑本布拉德利。这项研究最初只包括男性,因为当时哈佛大学并未承认女性,但正在进行的研究已经扩大,现在包括了1300名原始参与者的后代。在20世纪70年代,456波士顿市内居民加入了这项研究。

  “令人惊讶的发现是,我们的关系以及我们在人际关系中的快乐对我们的健康有着强大的影响,”哈佛医学院的研究主任兼精神病学教授罗伯特瓦尔丁格在哈佛公报中表示。“照顾好自己的身体很重要,但同你的关系也是一种自我照顾的方式。我认为这是启示。“他说,这比金钱或名气更重要。“寂寞杀死,”他补充说。“它和吸烟或酗酒一样强大。”

  这是由以前的研究主题的支持。去年的美国心理学会年会上发表的独立研究发现,孤独实际上被认为是公共健康危害,就像肥胖一样。它分析了148项研究,覆盖30万参与者。社交关系较大的人早年死亡的风险降低了50%。其他研究涉及北美,欧洲,亚洲和澳大利亚的70个研究和340万人,他们认为社会隔离,孤独感或孤独生活都与过早死亡有关。

  不过,其他研究表明,金钱有助于。美国普渡大学和弗吉尼亚大学的心理学家分析了170万人的世界盖洛普民意调查数据,164个国家和交叉引用他们的收入和生活满意度。尽管这些国家的生活成本和生活水平各不相同,研究人员提出了一个大胆的结论:个人的理想收入是每年95,000美元的生活满意度和每年60,000美元到75,000美元的情感幸福感。当然,有孩子的家庭需要更多。

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  根据对西北医学院和密歇根大学本月早些时候发布的对50岁及以上的8000名成人进行的为期20年的研究,事实上,当你突然失去财富时,死亡的风险会增加50%。关于为什么的一些理论:医疗护理变得不太实惠,追求梦想和探索进一步教育的能力也可能受到突然的财富损失的影响。更何况,财富的突然流失也可能导致更多的社会孤立,以及无力承担旅行和与朋友做同样的事情。

  用技术与他人隔离可能会产生长期影响。六年级的孩子在没有技术的情况下在夏令营呆了五天,与那些每天在家中发短信4.5小时,看电视和玩游戏的人相比,他们的情绪认知能力显着提高 - 认识到其他人的不同情绪 - “ 人类行为中的计算机 ”杂志。加州大学洛杉矶分校儿童数字媒体中心的合着者兼高级研究员Yalda Uhls说,了解情感和社交技能是至关重要的。


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